Pilates

Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah. Vaje temeljijo na vzpostavljanju pravilne DRŽE, MOČI in PROŽNOSTI, poleg tega pa si izboljšujemo RAVNOTEŽJE in KOORDINACIJO TELESA ter se SPROŠČAMO. Vadba je primerna za vse starostne skupine.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail